Chris Haagsma
Docent Yin Yoga
“Yin is helemaal van deze tijd”
De Yin past helemaal bij deze tijd, het drukke jachtige leven, het streven naar steeds hogere doelstellingen. Ongemerkt zijn we dat belangrijker gaan vinden dan leven met respect voor de “systeemgrenzen” van ons lichaam. De Yin brengt je weer terug naar de natuurlijke balans. Leren luisteren naar wat je lichaam je aangeeft.
“Balans vinden”
Velen herkennen het gevoel van geleefd te worden, prestaties te moeten neerzetten en aan verwachtingen te moeten voldoen. Ongemerkt leggen we de lat vaak te hoog omdat we denken dat de prestatie telt. We zijn vergeten dat je completer bent door te zijn wie je bent en binnen de grenzen van je kunnen te blijven. De Yin helpt je om voelend aanwezig te zijn in je lijf, het (weer) leren herkennen van de signalen die je lichaam steeds aan je doorgeeft. Door die signalen te gaan gebruiken om je grenzen te respecteren raak je weer in je natuurlijke balans en ben je helemaal jezelf.
“Yin op het werk”
Als veiligheidskundige heb ik een adviserende en coachende rol op het gebied van arbeidsveiligheid. Natuurlijk zijn er werkvoorschriften, procedures en wetten die ons moeten behoeden voor ongevallen op ons werk. Maar mensen maken uiteindelijk zelf keuzes met betrekking tot de veiligheid op hun werkplek. Innerlijke rust en balans hebben een positieve invloed op de afwegingen die moeten worden gemaakt. De Yin is een belangrijk instrument om mensen in balans te laten zijn. Voelend aanwezig zijn in je lichaam helpt bij het maken van de juiste keuzes, ook in je werk. Daarmee wordt de medewerker die dat beheerst van toegevoegde waarde voor een organisatie. Het is uiteindelijk heel bepalend voor het feit of we s avonds weer veilig en gezond thuis komen.
“Yin is helemaal van deze tijd”
De Yin past helemaal bij deze tijd, het drukke jachtige leven, het streven naar steeds hogere doelstellingen. Ongemerkt zijn we dat belangrijker gaan vinden dan leven met respect voor de “systeemgrenzen” van ons lichaam. De Yin brengt je weer terug naar de natuurlijke balans. Leren luisteren naar wat je lichaam je aangeeft.
“Balans vinden”
Velen herkennen het gevoel van geleefd te worden, prestaties te moeten neerzetten en aan verwachtingen te moeten voldoen. Ongemerkt leggen we de lat vaak te hoog omdat we denken dat de prestatie telt. We zijn vergeten dat je completer bent door te zijn wie je bent en binnen de grenzen van je kunnen te blijven. De Yin helpt je om voelend aanwezig te zijn in je lijf, het (weer) leren herkennen van de signalen die je lichaam steeds aan je doorgeeft. Door die signalen te gaan gebruiken om je grenzen te respecteren raak je weer in je natuurlijke balans en ben je helemaal jezelf.
“Yin op het werk”
Als veiligheidskundige heb ik een adviserende en coachende rol op het gebied van arbeidsveiligheid. Natuurlijk zijn er werkvoorschriften, procedures en wetten die ons moeten behoeden voor ongevallen op ons werk. Maar mensen maken uiteindelijk zelf keuzes met betrekking tot de veiligheid op hun werkplek. Innerlijke rust en balans hebben een positieve invloed op de afwegingen die moeten worden gemaakt. De Yin is een belangrijk instrument om mensen in balans te laten zijn. Voelend aanwezig zijn in je lichaam helpt bij het maken van de juiste keuzes, ook in je werk. Daarmee wordt de medewerker die dat beheerst van toegevoegde waarde voor een organisatie. Het is uiteindelijk heel bepalend voor het feit of we s avonds weer veilig en gezond thuis komen.
