Wij bieden verschillende lessen aan voor specifieke doelgroepen als aanstaande moeders, herstellenden en ouderen (zie onderstaande)
Ook hebben wij speciale lessen voor Chronisch zieken, denk bijvoorbeeld aan Parkinson, Ms, Copd en Fybromyalgie.
Informeert u naar de mogelijkheden via deze website onder het kopje Contact.
Kijk ook voor de mogelijkheden bij "Fysioflow"
Kijk ook voor de mogelijkheden bij "Fysioflow"
Stoel Yoga
Als we ouder worden is het niet meer zo vanzelfsprekend dat we het lichaam vrij kunnen bewegen. Stijfheid en stramheid, pijn en verkramping kunnen ons behoorlijk beperken en ons levensplezier wegnemen. Door voldoende beweging te nemen neemt je vitalteit toe, blijf je soepeler en voelt je lichaam prettiger.
Stoelyogalessen zijn de manier om weer in contact te komen met je lijf. In de stoel yoga lessen zal veel aandacht worden besteed aan adem en ontspanning. We voeren de houdingen uit op een zachte manier. Het is een prettige, rustige vorm van yoga waarbij we uitgaan van de wensen van de deelnemers.
